Jokainen iho tarvitsee talia pysyäkseen hyvinvoivana. Tärkeintä on säilyttää ihon luonnollinen kosteustasapaino. Ihmisillä, joilla on rasvaisempi iho, on myös yleensä paksumpi iho ja vähemmän ryppyjä.

Ihon rasvoittuminen johtuu usein yliaktiivisista talirauhasista, jotka voivat aktivoitua liikaa esimerkiksi hormonaalisista muutoksista. Liiallinen tali voi johtaa tukkeutuneisiin ihohuokosiin ja epäpuhtauksien puhkeamiseen.

Pese kasvosi joka aamu ja ilta sekä treenien jälkeen. Vältä ihon liiallista hankausta, sillä se voi ärsyttää ihoa. Käsittele ihoa aina hellävaraisesti. Valitse öljyttömät ja ei-komedogeeniset tuotteet, jotka eivät tuki ihohuokosia. Muista sisällyttää ihon kuorinta päivittäiseen ihonhoitorutiiniisi, mutta jälleen kerran, muista olla hellävarainen. Liian tehokas pesu ja kuorinta voivat aiheuttaa iholle lisää ärsytystä.

Ehdottomasti ei. Voi vaikuttaa ristiriitaiselta, mutta myös rasvoittuva iho tarvitsee kosteutusta. Rasvaisen ihon kosteuden poistaminen, ihon kuivattaminen tai liiallinen pesu ja puhdistaminen voivat stimuloida talineritystä entisestään, ihon yrittäessä kompensoida iholta poistunutta kosteutta. Käytä kevyttä, öljytöntä kosteusvoidetta kahdesti päivässä ihon puhdistuksen jälkeen.

Pidä kädet, hiukset ja muut mahdolliset ihoa ärsyttävät tekijät poissa kasvoiltasi. Pyöräilykypärän hihna, puhelin poskea vasten, jopa leuan nojaaminen kättä vasten voivat siirtää iholle bakteereja ja rasvaa, ärsyttää ihoa ja johtaa epäpuhtauksien puhkeamiseen. Ole varovainen, kun levität hiustuotteita, sillä ne voivat siirtyä kasvoillesi ja tukkia ihohuokoset hiusrajan ympärillä. Mutta ennen kaikkea muista rentoutua ja purkaa stressiä. Stressi voi nimittäin saada lisämunuaiset vapauttamaan hormoneja, jotka puolestaan ​​lisäävät ihon talintuotantoa. Rentoudu, ja ehkä myös rasvoittuva ihosi rauhoittuu.